两边太阳穴胀痛头晕可能是由于紧张性头痛、偏头痛、高血压、颅内疾病等原因引起的。以下是可能的原因和建议的治疗方法：
1.紧张性头痛：
病因：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，或头颈部长时间保持不良姿势，可导致头颈部肌肉紧张，引起紧张性头痛。
原理：头颈部肌肉紧张可刺激血管和神经，产生疼痛，并引起头晕。
治疗方法：
休息：放松身心，减轻压力，保证充足的睡眠。
物理治疗：可进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，缓解肌肉紧张。
药物治疗：可使用止痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。
心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，可帮助缓解焦虑和紧张。
2.偏头痛：
病因：偏头痛的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
原理：偏头痛发作时，颅内血管扩张或收缩，引起头痛，并可伴有恶心、呕吐、光和声过敏等症状。
治疗方法：
药物治疗：使用止痛药、抗偏头痛药物等缓解头痛。
预防治疗：可使用预防性药物，如β受体阻滞剂、抗抑郁药等，减少偏头痛发作的频率。
生活方式调整：保持规律的作息时间，避免诱因，如劳累、压力、强光、噪音等。
饮食调整：避免食用巧克力、奶酪、红酒等可能诱发偏头痛的食物。
3.高血压：
病因：未控制好的高血压可导致血管扩张，引起头痛、头晕等症状。
原理：高血压可使血管内压力增加，长期高血压可导致血管壁损伤，引起血管狭窄和闭塞，影响大脑的血液供应。
治疗方法：
药物治疗：根据血压水平，选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，将血压控制在正常范围内。
生活方式调整：低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
定期监测：定期测量血压，根据血压变化调整治疗方案。
4.颅内疾病：
病因：颅内感染、肿瘤、外伤等疾病可导致颅内压升高，引起头痛、头晕等症状。
原理：颅内疾病可影响脑脊液的循环和吸收，导致颅内压升高，压迫脑组织和血管。
治疗方法：
针对病因治疗：根据颅内疾病的类型，进行相应的治疗，如抗感染、手术治疗等。
降低颅内压：使用脱水剂、利尿剂等降低颅内压，缓解症状。
对症治疗：使用止痛药、止晕药等缓解头痛、头晕症状。
如果两边太阳穴胀痛头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、言语不清、肢体麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于预防和缓解头痛、头晕症状的发生。