反流性食管炎B级可采用药物治疗、改善生活习惯等方法，具体如下：
1.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管黏膜的刺激。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，能增强胃肠蠕动，促进胃排空，减少反流。
黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可在食管黏膜表面形成一层保护层，促进黏膜修复。
2.改善生活习惯：
抬高床头：睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少反流。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会减弱食管下括约肌的功能，增加反流的风险。
控制体重：过重或肥胖会增加腹部压力，促使胃酸反流，应保持健康的体重。
避免紧身衣物：穿着过紧的衣物会增加腹部压力，导致反流加重。
反流性食管炎是由于胃十二指肠内容物反流至食管，引起食管炎症和损伤。其主要病因是抗反流防御机制减弱和反流物对食管黏膜的攻击作用。正常情况下，食管下括约肌能防止胃内容物反流，当食管下括约肌功能减弱、胃排空延迟、食管裂孔疝等原因导致反流物增多时，就会引起反流性食管炎。此外，长期吸烟、饮酒、精神压力大等因素也会增加发病风险。
反流性食管炎B级是指食管黏膜受损，但长度小于50%的食管周径。除了上述治疗方法外，患者还应定期复查，以便及时发现并处理病情变化。如果药物治疗效果不佳或出现严重症状，如吞咽困难、出血等，可能需要考虑手术治疗。