坐起来就头晕躺下没事，可能是良性阵发性位置性眩晕、体位性低血压、颈椎病等原因引起的。
1.良性阵发性位置性眩晕：
病因：耳石脱落。正常情况下，耳石附着于耳石膜上，当一些致病因素导致耳石脱落，进入并黏附在半规管内的壶腹嵴上，就可能引起本病。
原理：当头位变动时，如起床、躺下、翻身等，脱落的耳石会在重力作用下，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，持续时间一般较短，通常为数秒至数十秒。
治疗：可采取手法复位治疗，通过改变头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的位置，从而缓解症状。
2.体位性低血压：
病因：多因长时间卧床，突然改变体位，如从平卧位突然坐起、站立后，导致血压调节异常，引起大脑供血不足所致。
原理：当体位改变时，下半身静脉血管内的血液淤积，回心血量减少，心输出量减少，收缩压下降，导致大脑供血不足，进而引起头晕。
治疗：可通过饮食调节、增加运动量、穿弹力袜等方式进行改善。必要时，可遵医嘱使用屈昔多巴、阿卡波糖等药物进行治疗。
3.颈椎病：
病因：颈椎间盘退行性改变，可导致椎动脉受压，使其供血不足，从而引起头晕症状。
原理：当头颈部长时间处于某种特定体位时，可能会使椎动脉受压加重，影响脑部血液循环，进而出现头晕症状。
治疗：可采取牵引、按摩、针灸等方式进行治疗。必要时，可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺等药物进行治疗。
此外，贫血、低血糖、梅尼埃病等，也可能会导致坐起来就头晕躺下没事的情况。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。