月经第一天量突然变少，可能与以下因素有关：
1.情绪因素：
精神紧张、焦虑、恐惧等情绪可能影响大脑皮层，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调，经量减少。
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，也可导致月经失调或痛经、闭经。
2.生活习惯：
作息不规律，长期熬夜，可导致身体内分泌紊乱，影响月经。
过度节食、剧烈运动或体重急剧变化，也可能影响月经来潮。
3.其他：
口服避孕药、宫内节育器等可能影响月经。
患有某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜结核、子宫内膜损伤等，也可能导致月经量少。
对于偶尔出现的月经量少，可先观察，注意调整生活方式，保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张。如果月经量持续减少或伴有其他异常症状，如痛经、月经周期紊乱等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于有性生活的女性，月经量突然变少还需要排除怀孕的可能。如果怀疑怀孕，应及时进行验孕检查。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都可能不同，如果对月经异常有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗人员，以获得个性化的建议和诊断。同时，关注自己的身体健康，定期进行妇科检查，也是维护女性生殖健康的重要措施。