眼睛不舒服可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：眼睛感染可以由细菌、病毒、真菌等引起，常见的症状包括眼红、眼痛、分泌物增多等。
2.过敏：过敏反应可以导致眼睛痒、红肿、流泪等症状。
3.干眼症：眼睛表面没有足够的泪液来保持湿润，导致眼睛干燥、刺痛、疲劳等症状。
4.视疲劳：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长时间阅读、写作等近距离用眼，可导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等症状。
5.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题也可能导致眼睛不舒服。
6.眼部外伤：眼睛受到外伤或撞击，可能导致眼部疼痛、肿胀、视力下降等症状。
7.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、青光眼、白内障等眼部疾病，也可能引起眼睛不舒服。
8.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血压、贫血等，可能影响眼部健康，导致眼睛不舒服。
如果眼睛不舒服的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如视力下降、眼红、分泌物增多、眼痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点来保护眼睛：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，每小时休息10-15分钟。
2.保持正确的用眼姿势，避免近距离用眼。
3.保持室内光线柔和，避免长时间暴露在强光或弱光环境下。
4.注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。
5.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
6.均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛。
总之，眼睛不舒服可能是多种原因引起的，如果症状持续或加重，应及时就医。同时，通过良好的用眼习惯和生活方式，可以预防眼部疾病的发生，保护眼睛健康。