对于空调病的治疗，以下是一些建议：
1.脱离空调环境：这是治疗的关键。一旦出现空调病的症状，应立即离开空调房间，前往空气流通良好的地方。避免继续暴露在空调环境中，有助于减轻症状。
2.调整室内温度：适当调高空调温度，避免温度过低。一般来说，室内外温差不宜过大，最好在5℃至10℃之间。
3.注意保暖：在空调房间内，应注意保暖，尤其是颈部、肩部、背部等容易受寒的部位。可以佩戴围巾、披肩或穿上外套，避免冷风直接吹到身体。
4.补充水分：长时间待在空调环境中，会导致身体水分流失。应多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解空调病的症状。
5.适度运动：适当进行一些室内运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强身体免疫力。
6.药物治疗：如果症状较为严重，可以考虑使用一些药物进行治疗。例如，鼻塞、流涕等症状可以使用抗组胺药或鼻用减充血剂；咳嗽、咳痰等症状可以使用止咳祛痰药；发热、头痛等症状可以使用退烧药或镇痛药。但在使用药物之前，最好咨询医生的建议。
7.中医治疗：中医对于空调病也有一些治疗方法，如艾灸、拔罐、按摩等。这些方法可以通过调整人体气血、经络等方面来缓解症状。
8.预防为主：平时应注意增强身体免疫力，避免长时间待在空调环境中。可以多进行户外运动，增强体质；注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物；保持良好的生活习惯，充足睡眠，避免过度劳累。
需要注意的是，如果空调病症状持续不缓解或加重，或出现其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。此外，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，应更加注意预防和治疗空调病，避免对身体造成较大影响。