中医治疗失眠主要通过中药调理、针灸、按摩等方法，具体如下：
1.中药调理：中医认为失眠的主要原因是情志失调、饮食不节、劳逸失调等，因此治疗失眠需要从调理身体内部入手。常用的中药有酸枣仁、柏子仁、远志、首乌藤等，这些中药具有养心安神、镇静催眠的作用。
2.针灸：针灸是中医治疗失眠的常用方法之一。通过刺激穴位，调整人体的气血和脏腑功能，从而达到治疗失眠的目的。常用的穴位有百会、神门、三阴交、涌泉等。
3.按摩：按摩也是中医治疗失眠的常用方法之一。通过按摩头部、颈部、肩部等部位，缓解身体的紧张和疲劳，从而帮助入睡。
4.饮食调理：中医认为饮食也可以影响睡眠，因此治疗失眠需要注意饮食调理。可以多吃一些具有养心安神作用的食物，如莲子、百合、红枣、核桃等。
5.调整作息：除了治疗失眠外，还需要注意调整作息时间，保持规律的生活习惯。尽量避免熬夜、午睡时间过长等不良习惯。
总之，中医治疗失眠的方法多种多样，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，治疗失眠需要耐心和坚持，不能期望一蹴而就。