中医治疗失眠主要包括以下几种方法：
1.中药调理：中医师会根据患者的具体情况，辨证论治，开出适合的中药方剂。中药可以通过调整人体的气血、脏腑功能来改善睡眠。
2.针灸疗法：针灸通过刺激特定的穴位，调节人体的气血、经络，达到治疗失眠的目的。
3.按摩推拿：按摩、推拿可以促进身体的血液循环，缓解身体的紧张和疲劳，有助于改善睡眠。
4.饮食调理：中医强调饮食与健康的密切关系，有些食物具有安神助眠的作用，如百合、莲子、酸枣仁等，可以通过饮食来调理失眠。
5.情志调节：失眠与情志因素密切相关，中医注重调节患者的情志，如保持心情舒畅、避免过度紧张、焦虑等。
6.生活习惯调整：中医建议患者保持规律的作息时间，避免熬夜；创造舒适的睡眠环境；适量运动等，这些都有助于改善睡眠。
需要注意的是，中医治疗失眠需要根据个体情况进行综合调理，治疗过程可能需要一定的时间。在接受中医治疗的同时，患者也可以配合一些自我调节的方法，如放松训练、心理疏导等，以提高治疗效果。如果失眠问题严重影响生活质量，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。