中医治疗失眠的方法主要有以下几种：
1.中药调理：中医认为失眠与情志、饮食、劳逸等因素有关，因此治疗失眠时会根据具体情况采用不同的中药方剂。例如，肝郁化火型失眠可选用龙胆泻肝汤，心虚胆怯型失眠可选用安神定志丸，心脾两虚型失眠可选用归脾汤，阴虚火旺型失眠可选用知柏地黄丸等。
2.针灸疗法：针灸是中医治疗失眠的常用方法之一。针灸可以调节人体的气血、脏腑和经络，从而达到治疗失眠的目的。常用的穴位包括神门、三阴交、百会、内关等。
3.按摩疗法：按摩也是中医治疗失眠的常用方法之一。按摩可以通过刺激穴位和经络，调节人体的气血和脏腑，从而达到治疗失眠的目的。常用的按摩方法包括头部按摩、足底按摩、耳部按摩等。
4.饮食疗法：中医认为饮食也可以影响睡眠，因此治疗失眠时也会采用一些饮食疗法。例如，睡前喝一杯热牛奶、用酸枣仁泡水喝等都可以帮助改善睡眠。
5.情志调节：中医认为情志失调也是导致失眠的原因之一，因此治疗失眠时也会注重情志调节。例如，保持心情舒畅、避免过度紧张和焦虑等都可以帮助改善睡眠。
需要注意的是，中医治疗失眠需要根据具体情况进行辨证论治，因此在选择治疗方法时最好在医生的指导下进行。同时，失眠患者还需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免睡前过度兴奋等，以提高治疗效果。