便秘果吃多了对身体可能会有一定的伤害，具体表现为以下几个方面：
1.肠胃不适：便秘果中含有较多的有机酸和纤维素，过量食用可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
2.影响营养吸收：长期过量食用便秘果，可能会影响人体对其他营养物质的吸收，导致营养不良。
3.形成依赖性：便秘果具有一定的泻下作用，长期依赖便秘果来缓解便秘，可能会导致肠道功能紊乱，使便秘问题更加严重。
4.其他副作用：便秘果还可能引起过敏、头晕、头痛等不良反应。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对便秘果的反应也可能有所差异。在食用便秘果或其他任何保健品之前，最好先咨询医生或专业的营养师的建议，尤其是对于患有慢性疾病或正在服用药物的人群。此外，保持均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯对于缓解便秘更为重要。如果便秘问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。