每天走四千步是否能减肥，取决于多个因素，不能一概而论。
走四千步能消耗一定的热量，但具体的减肥效果还与以下因素有关：
1.总热量摄入：要达到减肥的目的，消耗的热量必须大于摄入的热量。即使每天走四千步，如果同时摄入的热量也很多，那么减肥效果可能不明显。
2.饮食搭配：单纯依靠走路减肥可能效果有限，还需要注意饮食的搭配。选择低热量、高纤维的食物，控制糖分和油脂的摄入，有助于增加减肥效果。
3.身体状况：每个人的身体状况不同，对运动的反应也不同。有些人可能更容易通过运动减肥，而对于其他人来说，可能需要结合其他减肥方法。
4.运动强度和时间：走路的强度和时间也会影响减肥效果。增加运动强度、延长运动时间或进行其他形式的有氧运动，可能更有利于消耗热量和减肥。
5.其他生活习惯：除了运动，其他生活习惯也对减肥有影响。保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等都有助于提高减肥效果。
综上所述，每天走四千步可以作为减肥的一种方式，但要结合合理的饮食和其他健康的生活习惯。如果想要更有效地减肥，建议咨询医生或专业的营养师，制定个性化的减肥计划。此外，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。