每天走10000步是否能减肥，取决于多个因素，包括总体热量摄入、饮食、其他运动、身体状况等。单纯依靠步数来衡量减肥效果并不准确，还需要综合考虑其他因素。
走10000步消耗的热量因个体差异和行走速度而异。一般来说，每走1000步大约可以消耗50-100卡路里的热量。然而，要达到减肥的目的，需要消耗的热量要大于摄入的热量。如果每天摄入的热量超过身体的消耗，即使走了10000步，也可能无法成功减肥。
除了步数，饮食也是影响减肥的重要因素。要实现减肥，需要保持适当的热量摄入，并注意饮食的均衡和健康。增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，同时控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入量。
此外，其他运动形式和身体活动也对减肥有帮助。结合有氧运动（如快走、跑步、游泳等）和力量训练（如举重、俯卧撑、深蹲等）可以提高新陈代谢，增加肌肉量，进一步促进减肥。
个人的身体状况和健康状况也需要考虑。如果有任何健康问题或特殊需求，最好在开始减肥计划之前咨询医生或专业的健身教练的建议。
综上所述，每天走10000步可以是减肥计划的一部分，但不能仅仅依赖步数来衡量减肥效果。结合健康的饮食和适当的其他运动，并根据个人情况进行调整，才能更好地实现减肥目标。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态也是减肥成功的重要因素。