咳嗽有痰咳不出来时，可采取以下方法缓解：
1.拍背法：在咳嗽间隙，让患者侧卧或抱起侧卧，轻拍患者背部。拍背时，手掌要微微弯曲，形成中空状，这样有利于痰液排出。
2.饮水法：咳嗽有痰时，要多喝温热的白开水，有利于稀释痰液，使痰易于咳出。
3.蒸气法：将沸水倒入杯中，让患者口鼻对着升起的水蒸气并吸入，可使痰液变稀，利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但要注意避免烫伤。
4.药物法：在医生的指导下使用祛痰药物，如氨溴索、溴己新等，也可使用止咳化痰的中药，如急支糖浆、川贝枇杷露等。
此外，保持空气清新、湿润，避免烟雾、粉尘等刺激，也有助于痰液咳出。如果咳嗽咳痰持续不缓解或伴有其他症状，如发热、胸痛、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。