怀孕血压高可能会对孕妇和胎儿的健康造成影响，以下是一些应对建议：
1.就医检查：一旦发现血压高，应及时就医，进行全面的产前检查，以确保孕妇和胎儿的健康状况。
2.改善生活方式：
饮食调整：减少盐分的摄入，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、蔬菜和水果。
体重管理：保持适当的体重，避免过度肥胖。
休息充足：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
适量运动：根据医生的建议，进行适当的有氧运动，如散步、瑜伽等。
3.定期监测血压：孕妇应定期测量血压，密切关注血压变化情况。
4.药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。孕妇应严格按照医生的指导用药，不要自行增减药量。
5.产前检查：增加产前检查的频率，密切监测胎儿的生长发育情况。
6.心理调节：保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。孕妇应积极配合医生的治疗，同时注意自身的健康管理，以确保孕期顺利。如果对血压高的问题有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。