左侧胸里有个硬块可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺纤维腺瘤
是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性，多为单发，也可多发，可活动，一般无明显症状，常在无意中发现。
治疗方法主要是手术切除，术后一般预后良好。
定期复查非常重要，建议每6~12个月进行一次乳腺超声检查，以便及时发现和处理可能的复发或新发病灶。
2.乳腺增生
是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌失调有关，可表现为乳房肿块、疼痛等。
治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。
定期复查同样重要，如发现肿块有明显增大或其他异常，应及时就医。
3.乳腺癌
是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等。
一旦发现乳房肿块，应及时就医，进行详细的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
乳腺癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等，治疗方案应根据肿瘤的分期、分子分型、患者的年龄和身体状况等因素综合制定。
4.其他疾病
左侧胸里的硬块还可能是其他疾病引起的，如乳腺炎、乳腺囊肿、肋软骨炎、肺癌等。
这些疾病的症状和治疗方法各不相同，需要进一步的检查和诊断才能明确。
总之，左侧胸里有个硬块需要引起重视，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。以下是一些就医建议：
选择正规医院的乳腺专科或普外科就诊。
告知医生硬块的详细情况，包括出现时间、大小、形状、质地、是否疼痛、与月经的关系等。
可能需要进行一些检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、磁共振成像、病理活检等，以明确诊断。
遵循医生的建议进行治疗，如有必要，可能需要手术切除肿块，并进行病理检查。
治疗后要定期复查，以便及时发现和处理可能的复发或转移。
此外，对于一些特殊人群，如哺乳期女性、有乳腺癌家族史的女性等，更应加强对乳房的自我检查和定期体检，以便早期发现和处理乳房疾病。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，也可随时咨询医生。