睡觉老是咬舌头，可能与以下原因有关。
1.咬合关系异常：如果存在错颌畸形、牙齿缺失等情况，可能导致咬合关系异常，睡觉时舌头容易被咬到。
2.神经系统问题：某些神经系统疾病，如帕金森病、癫痫等，可能影响神经系统的正常功能，导致睡觉时咬舌头。
3.精神因素：压力、焦虑、紧张等精神因素可能导致睡觉时磨牙或咬舌头。
4.其他因素：过度疲劳、药物副作用、口腔疾病等也可能引起睡觉时咬舌头。
针对睡觉老是咬舌头的问题，可以采取以下措施。
1.调整睡姿：尽量采取侧卧或仰卧的睡姿，避免趴着睡。
2.口腔保健：保持口腔清洁，定期洗牙，修复缺失的牙齿。
3.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻压力。
4.就医检查：如果咬舌头的问题持续存在或伴有其他症状，如口腔疼痛、吞咽困难、头痛等，应及时就医，进行全面的口腔检查和神经系统评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对睡觉咬舌头的问题感到担忧或困惑，最好咨询医生或牙医的建议。他们可以根据具体情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗建议。