腰肌劳损腰痛针灸治疗时的穴位选取主要包括以下几个部位：
1.阿是穴：阿是穴是指病变部位或压痛明显的穴位，针灸阿是穴可以直接缓解局部疼痛。
2.华佗夹脊穴：华佗夹脊穴位于背部，第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，旁开0.5寸。针灸华佗夹脊穴可以调节脏腑功能，缓解腰痛。
3.委中穴：委中穴位于膝后区，腘横纹中点。针灸委中穴可以疏通经络，缓解腰痛。
4.肾俞穴：肾俞穴位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。针灸肾俞穴可以补益肾气，缓解腰痛。
5.大肠俞穴：大肠俞穴位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。针灸大肠俞穴可以调理肠胃，缓解腰痛。
需要注意的是，针灸治疗需要在专业医生的指导下进行，穴位的选取和针灸的操作都需要严格按照规范进行，以确保治疗的安全和有效。此外，针灸治疗腰肌劳损腰痛可能需要多次治疗才能取得满意的效果，患者在治疗期间需要注意休息，避免腰部过度劳累。