体型瘦了但是体重没变，可能是以下原因：
1.肌肉增加，脂肪减少：坚持运动或健身的人，可能会出现这种情况。运动可以促进肌肉生长，提高基础代谢率，使身体消耗更多的能量。同时，通过合理的饮食控制，减少脂肪的摄入，增加蔬果和蛋白质的摄入，有助于达到减脂增肌的效果。
2.水分变化：身体的水分含量会影响体重。在短期内，通过控制饮食或增加运动量，身体可能会排出多余的水分，导致体重下降，但体型看起来更瘦。
3.骨骼变化：随着年龄的增长，骨骼密度可能会增加，这也会使体重不变，但体型看起来更瘦。
4.测量方法和时间：测量体重的时间、地点、穿着等因素可能会影响测量结果。此外，不同的身体部位可能会有不同的变化，需要综合考虑。
5.疾病或药物影响：某些疾病（如甲状腺功能减退症）或药物（如糖皮质激素）可能会导致体重不变，但身体成分发生变化。
如果想更准确地了解身体的变化，可以结合其他指标进行评估，如测量体脂率、腰围、臀围等。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对于维持身体健康和体型都非常重要。如果对自己的身体状况有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。