“脚底板长了硬硬的疙瘩很痒”，可能是以下原因导致：
1.鸡眼：由于长期挤压和摩擦，导致皮肤角质层增厚，形成圆锥形角质栓，尖端深入皮内，基底露于外面。一般好发于足掌前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘，也可见于足跟。常因疼痛而影响行走。鸡眼膏外贴或鸡眼软膏外敷，也可用10%水杨酸冰醋酸、30%水杨酸火棉胶及水晶膏等。外用腐蚀剂须保护周围皮肤，可将氧化锌胶布中央剪一小孔，大小与皮损相同，粘贴在皮肤损害处并使皮损露出，另用胶布细条搓成索状围住孔成堤状，然后敷药再以大块胶布覆盖，封包3~7天换药1次，直至脱落。
2.跖疣：多由人类乳头瘤病毒感染引起，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。发生在足跟、跖骨头或跖间的赘生物，是寻常疣的一种。外伤、摩擦、多汗可为其诱因。跖疣可自然消退。一般采用外用药物、物理治疗和手术治疗。
3.胼胝：是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除病因后可自然消退。如果由于工作或生活需要，仍需长期摩擦或压迫，则皮损可不断扩大和加重。一般无需治疗，可通过减少摩擦和挤压、温水浸泡、外用水杨酸软膏、尿素软膏等方法改善症状。
4.其他：“脚底板长了硬硬的疙瘩很痒”还可能是其他疾病导致，如扁平苔藓、湿疹等。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免长时间行走和站立，选择舒适的鞋子，避免挤压和摩擦。