蛋白尿2+是否严重，需要结合多方面因素来判断，主要包括以下几点：
1.蛋白尿的原因：蛋白尿2+可能由多种原因引起，如生理性因素（剧烈运动、发热等）、肾脏疾病（如肾小球肾炎、肾病综合征等）、其他系统疾病（如糖尿病肾病、高血压肾损害等）。不同原因导致的蛋白尿严重程度不同。
2.蛋白尿的持续时间：蛋白尿持续时间越长，提示肾脏损害越严重。
3.伴随症状：除了蛋白尿外，是否伴有血尿、水肿、高血压、肾功能异常等症状，这些症状可能提示疾病的严重程度。
4.相关检查：医生可能会建议进一步检查，如尿蛋白定量、肾功能、肾脏超声等，以全面评估肾脏情况。
5.个体差异：每个人的身体状况和对疾病的耐受性不同，因此对蛋白尿2+的严重程度感受也可能不同。
综上所述，蛋白尿2+是否严重不能单纯依靠蛋白尿的加号来判断，需要综合考虑多种因素。如果发现蛋白尿2+，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定合理的治疗方案。同时，患者应注意休息，避免劳累和感染，保持良好的生活习惯，定期复查。