例假期间血量特少，可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果女性长期处于精神压力过大、情绪波动较大、作息不规律等状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经量少。
2.多次人流：多次人工流产刮宫后，子宫内膜在短期内不能完全修复，导致月经量少。
3.卵巢功能衰退：如果女性年龄较大，卵巢功能逐渐衰退，分泌的雌激素和孕激素水平下降，也可能导致月经量少。
4.其他因素：如营养不良、贫血、子宫内膜结核、宫腔粘连等，也可能导致月经量少。
针对以上原因，可以采取以下措施进行调理：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。
2.治疗妇科疾病：如果是由于妇科疾病导致的月经量少，应及时就医，进行治疗。如多囊卵巢综合征可遵医嘱服用避孕药、糖皮质激素等药物进行治疗；高泌乳素血症可服用多巴胺受体激动剂等药物进行治疗。
3.补充雌激素：如果是由于卵巢功能衰退导致的月经量少，可在医生的指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇、尼尔雌醇等。
4.其他：如果是由于其他因素导致的月经量少，应针对病因进行治疗。如营养不良者应加强营养；贫血者应补充铁剂；子宫内膜结核者应进行抗结核治疗；宫腔粘连者可行宫腔镜下粘连松解术等。
需要注意的是，如果月经量少的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在例假期间，应注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动和过度劳累，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾。