孕妇吃DHA的作用与功效主要包括以下几个方面：
1.促进胎儿大脑发育：DHA是胎儿大脑发育的重要营养物质，孕妇补充DHA可以促进胎儿大脑发育，提高胎儿的智力水平。
2.促进胎儿视网膜发育：DHA对胎儿视网膜的发育也有重要作用，孕妇补充DHA可以促进胎儿视网膜的发育，预防胎儿视网膜病变。
3.减少早产风险：DHA可以降低孕妇早产的风险，提高胎儿的成活率。
4.改善孕妇情绪：DHA可以改善孕妇的情绪，减轻孕妇的焦虑和抑郁情绪，提高孕妇的生活质量。
需要注意的是，孕妇在补充DHA时需要注意以下几点：
1.适量补充：孕妇补充DHA时需要注意适量，过量补充可能会对胎儿和孕妇造成不良影响。
2.选择正规产品：孕妇在补充DHA时需要选择正规的产品，避免购买假冒伪劣产品。
3.注意饮食均衡：孕妇在补充DHA时需要注意饮食均衡，避免过度依赖DHA补充剂。
4.咨询医生：孕妇在补充DHA前需要咨询医生，根据医生的建议进行补充。
总之，孕妇补充DHA对胎儿和孕妇都有一定的好处，但需要注意适量补充和选择正规产品。同时，孕妇在补充DHA时还需要注意饮食均衡和咨询医生的建议。