500度近视属于中度近视，不戴眼镜可能会对日常生活和工作造成一定的影响，甚至可能导致视力进一步下降。以下是一些关于500度近视不戴眼镜的相关建议：
一、不戴眼镜可能带来的问题
1.视力模糊
远处的物体难以看清，看东西时可能需要眯眼、皱眉或向前凑，以增加眼睛的调节能力。
2.眼睛疲劳
长期眯眼或过度调节会导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
3.影响立体视觉
立体视觉是日常生活中判断物体远近、深度和空间位置的重要能力，500度近视不戴眼镜可能会影响立体视觉的发育和形成。
4.加深近视
不戴眼镜时，眼睛的睫状肌会一直处于紧张状态，长期下去可能会导致近视进一步加深。
二、解决方法
1.配镜矫正
(1)框架眼镜：是最常见的矫正方法，可以根据个人需求选择不同的材质、款式和度数。
(2)隐形眼镜：包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜，适合不愿意戴框架眼镜或特殊职业的人群。
2.屈光手术
(1)角膜屈光手术：通过改变角膜的曲率来矫正近视，包括激光近视手术和眼内镜植入术等。
(2)晶体植入手术：在眼内植入人工晶体来矫正近视。
三、注意事项
1.定期检查
无论是否戴眼镜，都应定期进行眼科检查，以监测近视的发展情况和眼部健康。
2.合理用眼
保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期休息，增加户外活动时间。
3.注意眼部卫生
勤洗手，避免用手揉眼睛，避免眼部感染。
4.控制近视进展
如果近视进展较快，可以咨询医生是否需要采取一些措施，如佩戴角膜塑形镜等。
总之，500度近视不戴眼镜可能会带来一些问题，但具体情况因人而异。建议在医生的指导下，根据个人的需求和眼部情况选择合适的矫正方法，并注意眼部保健，以维持良好的视力和眼健康。