意外怀孕后，应及时就医，进行全面的身体检查和咨询，根据自身情况和医生的建议，选择合适的终止妊娠方式。
一、及时就医
1.身体检查
进行B超检查，确定孕囊的位置和大小；进行血常规、尿常规、白带常规等检查，排除炎症和其他疾病。
2.咨询医生
向医生详细描述末次月经、月经周期、避孕措施等情况，以便医生评估怀孕时间和选择合适的终止妊娠方式。
二、终止妊娠方式
1.药流
药流适用于怀孕49天内的早期妊娠，通过药物使孕囊排出体外。药流的优点是无需手术，对身体损伤较小，但药流可能存在药流不全需要清宫的风险。
2.人流
人流适用于怀孕10周内的早期妊娠，通过手术将孕囊和蜕膜组织吸出。人流的优点是手术时间短、出血少、恢复快，但人流可能存在子宫穿孔、感染等风险。
三、注意事项
1.术后休息
术后应卧床休息2-3天，避免剧烈运动和重体力劳动，注意保暖，避免着凉。
2.饮食调理
术后应多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，促进身体恢复。
3.禁止性生活
术后应禁止性生活1个月，以免引起感染。
4.观察出血情况
术后应注意观察阴道出血情况，如出血量多于月经量、出血时间过长或伴有腹痛等异常情况，应及时就医。
5.按时复查
术后应按照医生的要求按时复查，了解身体恢复情况。
总之，意外怀孕后应及时就医，根据自身情况和医生的建议选择合适的终止妊娠方式，并注意术后护理，以促进身体恢复。