意外怀孕后，可以根据自身情况选择人工流产或药物流产，也可以选择继续妊娠。具体选择哪种方式，需要考虑怀孕时间、个人身体状况等因素。以下是一些建议：
1.人工流产：
手术流产：适用于怀孕10周内的女性。手术过程中，医生会使用吸管将子宫内的胚胎组织吸出。手术流产可能会引起疼痛、出血、感染等并发症。
药物流产：适用于怀孕7周内的女性。药物流产是通过服用药物来终止妊娠。药物流产可能会导致出血时间较长、不完全流产等问题。
2.药物流产：
米非司酮和米索前列醇：这两种药物可以终止早期妊娠。米非司酮是一种孕激素拮抗剂，能使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化；米索前列醇能促进子宫收缩，使胚胎排出。
注意事项：药物流产有一定的失败率，需要在医生的指导下进行。在服用药物前后，需要注意饮食和休息。如果药流后出现大量出血、剧烈腹痛等异常情况，应及时就医。
3.继续妊娠：
如果你想要这个孩子，可以在医生的指导下进行孕期检查和保健。
如果你不想要这个孩子，需要尽快采取措施终止妊娠。
无论选择哪种方式，都需要在医生的指导下进行。此外，意外怀孕后还需要注意以下几点：
1.及时就医：无论选择哪种方式，都需要及时就医，进行相关检查和咨询。
2.注意休息：术后需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
4.调整心态：意外怀孕可能会给你带来一些心理压力，需要及时调整心态，保持积极乐观的心情。
总之，意外怀孕后需要及时就医，根据自身情况选择合适的解决方案。同时，需要注意个人卫生和休息，调整心态，保持身体健康。