过期两天的酸奶不建议饮用，因为酸奶中的乳酸菌等有益菌会因为过期而死亡，同时还可能滋生其他有害细菌，饮用后可能会引起肠胃不适，出现腹泻、呕吐等症状。
如果不小心饮用了过期两天的酸奶，并且出现了上述症状，可以采取以下措施：
1.补充水分：多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：饮食以清淡易消化为主，如米粥、面条、馒头等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
3.观察症状：如果症状较轻，可以先观察一段时间，看是否会自行缓解。如果症状加重或持续时间较长，应及时就医。
4.就医治疗：在医生的指导下，使用药物进行治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，由于身体免疫力较弱，更容易受到细菌感染的影响，因此更应该避免饮用过期的酸奶。在购买酸奶时，应选择正规渠道购买，并注意查看保质期和生产日期，尽量选择新鲜的酸奶。同时，在饮用酸奶后，如有不适，应及时就医。