一般来说，喝冰的不会让月经推迟。
月经是女性生理周期的一部分，通常受到多种因素的影响，包括激素水平、身体状况、情绪状态、生活习惯等。虽然冷饮可能会对身体产生一些影响，但并没有直接证据表明喝冰的会导致月经推迟。
然而，过度饮用冷饮或长期处于寒冷环境中，可能会对身体产生一些间接影响。例如，寒冷的食物或环境可能会刺激子宫收缩，导致痛经或月经不适。此外，冷饮中含有的糖分和添加剂也可能对身体健康产生不利影响。
如果你的月经推迟了，可能是由于其他原因引起的。以下是一些可能导致月经推迟的常见因素：
1.怀孕：如果有性行为且没有采取避孕措施，月经推迟首先需要考虑怀孕的可能性。
2.激素失衡：激素水平的变化可能导致月经周期的改变，例如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病。
3.生活方式改变：压力过大、作息不规律、过度运动、体重波动等生活方式因素可能影响月经。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会对月经产生影响。
5.其他健康问题：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病也可能导致月经异常。
如果你的月经推迟超过一周，或者伴有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定月经推迟的原因，并给予相应的治疗建议。
此外，保持健康的生活方式对于维持月经规律也非常重要。建议：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等。
2.适量运动：适度的身体活动有助于维持身体健康和激素平衡。
3.管理压力：采用有效的应对压力的方法，如冥想、放松技巧、运动等。
4.规律作息：保持规律的睡眠时间和作息习惯。
5.避免过度冷饮：尽管喝冰的本身不一定直接导致月经推迟，但过度饮用冷饮可能对身体产生其他不良影响，应适量饮用。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都有所不同。如果你对月经周期有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者，以获取个性化的建议和指导。