吃凉的东西可能会让月经推迟，但这并不是绝对的。以下是一些可能的原因：
1.寒冷刺激：食用过多冰冷的食物或饮料可能导致子宫收缩，进而影响月经来潮。这种情况下，月经可能会推迟或出现痛经等症状。
2.内分泌失调：长期食用凉的东西可能干扰身体的内分泌系统，尤其是影响激素的正常分泌。激素失衡可能导致月经周期的改变。
3.情绪压力：饮食和情绪之间存在相互作用。食用凉的食物可能与情绪紧张、焦虑或压力等因素相互影响，进而影响月经。
需要注意的是，每个人的身体对寒冷的反应可能不同，而且月经推迟还可能与其他因素有关，如怀孕、体重变化、疾病等。如果你的月经经常推迟或出现其他异常，建议咨询医生进行详细的检查和评估。
此外，保持均衡的饮食、适度的运动和良好的心理状态对于维持月经的正常周期也非常重要。如果你对月经问题有特定的担忧或疑问，最好咨询专业的医生或妇科专家，他们能够根据你的具体情况提供个性化的建议和诊断。同时，也要关注自己的身体健康，如有其他不适或异常，应及时就医。