宝宝低烧时，可采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：如果宝宝穿着过多，应适当减少衣物，以帮助散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。
3.多喝水：让宝宝多喝水，补充水分，防止脱水。
4.冷敷：可使用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，但要注意避免冻伤宝宝。
5.保持室内通风：保持室内空气流通，可降低室内温度，缓解宝宝的不适。
需要注意的是，如果宝宝低烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。同时，在使用物理降温方法时，应密切观察宝宝的情况，如有异常应立即停止。