宝宝低烧时，物理降温是一种安全有效的方法。以下是一些常用的物理降温方法：
1.温水擦浴：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。注意水温不宜过高，以免烫伤宝宝。
2.冷敷：将冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，帮助降低体温。但要注意避免直接接触宝宝的皮肤，以免冻伤。
3.减少衣物：适当减少宝宝的衣物，让宝宝的身体能够自然散热。
4.多喝水：让宝宝多喝水，补充水分，有助于调节体温。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助方法，如果宝宝的低烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。同时，在进行物理降温时，要密切观察宝宝的情况，确保宝宝的安全。如果宝宝出现不适或症状加重，应立即停止降温措施并寻求医生的帮助。