根据你的描述，以下是一些可能有助于缓解感冒咳嗽喉咙痛咽口水都痛的方法：
1.药物治疗：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可缓解疼痛和发热症状。
止咳药：如右美沙芬，可减轻咳嗽。
抗组胺药：如氯苯那敏，可缓解流涕和打喷嚏症状。
润喉药：如西瓜霜含片或草珊瑚含片，可缓解喉咙疼痛。
2.保持水分摄入：多喝水或温水，可以缓解喉咙疼痛和保持身体水分。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
4.避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油腻或刺激性食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。
5.休息：充足的休息可以帮助身体恢复。
6.保持空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙疼痛。
请注意，如果症状持续或加重，请及时就医。此外，对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。