脖子看起来有点肿可能与以下原因有关：
1.甲状腺疾病：如甲状腺功能亢进、桥本甲状腺炎等，可能导致甲状腺肿大，从而使脖子看起来肿胀。
2.淋巴结肿大：头颈部的感染、炎症或肿瘤等可能导致淋巴结肿大，进而引起脖子肿胀。
3.其他原因：如单纯性甲状腺肿、甲状舌管囊肿、脂肪瘤等。
如果发现脖子有点肿，建议及时就医，进行详细的检查，如甲状腺功能检查、颈部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些就医建议：
1.选择内分泌科或普外科就诊。
2.就医前尽量避免自行用药，以免影响检查结果。
3.就医时告知医生详细的症状、病史，包括是否有颈部疼痛、吞咽困难、呼吸困难等。
4.医生可能会进行体格检查、实验室检查和影像学检查等，以确定病因。
5.根据病因和病情，医生可能会给予相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累和压力等，有助于维护身体健康。同时，应注意颈部的保护，避免外伤和感染。如果脖子肿胀持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。