如果隐形眼镜取不出来，不要慌张，可以尝试以下方法：
1.先滴眼药水：隐形眼镜取不出来时，首先应先滴几滴眼药水，起到润滑作用，让隐形眼镜能够移动，从而更好地取出。
2.轻轻眨眼：在滴眼药水后，可以轻轻眨眼，让眼药水均匀地分布在眼睛表面，帮助隐形眼镜移动。
3.用手指轻拉眼皮：用手指轻轻向上或向下拉眼皮，利用眼皮的力量将隐形眼镜挤出。
4.寻求他人帮助：如果自己无法取出隐形眼镜，可以寻求他人的帮助。他人可以用手指轻轻翻开眼皮，帮助寻找隐形眼镜的位置，并将其取出。
5.不要强行取出：如果以上方法都无法取出隐形眼镜，不要强行取出，以免对眼睛造成伤害。此时应及时就医，寻求医生的帮助。
总之，如果隐形眼镜取不出来，应先冷静，然后采取正确的方法进行处理。如果无法解决，应及时就医。