隐形眼镜取不出来可尝试以下方法：1.先滴眼药水：眼睛干涩时，隐形眼镜可能会与眼球粘连，应先滴几滴眼药水，起到润滑作用
2.轻拉眼皮：头往后仰，手指轻轻下拉上眼皮，观察隐形眼镜是否移动
3.轻按眼球：轻轻按隐形眼镜所在的位置，可能会使其移动，便于取出
4.改变眼球位置：分别向左看、右看、上看、下看，尝试改变隐形眼镜的位置
5.寻求帮助：如果以上方法都不行，应立即寻求眼科医生的帮助，避免自行用力取出，以免损伤眼睛。
总之，如果隐形眼镜取不出来，不要慌张，先尝试一些简单的方法，如果不行，应及时寻求专业医生的帮助。