对于闭合性粉刺，可以通过以下方法来排出：
1.温和清洁：选择温和的洁面产品，轻轻按摩脸部，去除表面的污垢和角质。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.去角质：使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的老化角质，有助于打开毛孔，让粉刺排出。
3.热敷：用热毛巾或蒸汽敷脸，打开毛孔，促进皮脂排出。但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
4.粉刺针清理：如果粉刺较为严重，可以使用粉刺针轻轻挤出粉刺，但要注意正确的操作方法，避免感染。
5.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免油脂和污垢堆积，使用清爽的护肤品。
6.注意饮食和作息：保持健康的饮食和作息习惯，少吃油腻、辛辣食物，避免熬夜，有助于改善皮肤状况。
需要注意的是，对于一些严重的闭合性粉刺或容易留下疤痕的肤质，建议寻求专业医生的帮助。在操作过程中，如果出现皮肤发红、肿胀、疼痛等异常情况，应立即停止，并咨询医生的建议。此外，对于敏感性皮肤或容易感染的人群，在进行任何皮肤护理之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的意见。他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。