来姨妈（生理期）时吃了一个芒果冰淇淋，可能会有以下影响：
1.可能会引起痛经：芒果属于凉性食物，生理期时食用可能会刺激子宫收缩，导致痛经，还可能伴有腰酸、腹胀等症状。
2.可能会导致月经量减少：生理期时吃了芒果冰淇淋，可能会导致子宫内血管收缩，从而引起月经量减少。
3.可能会引起胃肠道不适：芒果冰淇淋中含有较多的糖分和脂肪，生理期时食用可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。
需要注意的是，每个人的体质和生理期反应都不同，并不是所有人在生理期食用芒果冰淇淋后都会出现上述症状。如果在生理期食用芒果冰淇淋后出现了不适症状，建议及时就医。同时，在生理期时，应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持良好的生活习惯和心情，有助于缓解生理期不适。