眼睛带美瞳发红可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.停止佩戴美瞳：如果眼睛发红是由于佩戴美瞳引起的，应立即停止佩戴，让眼睛休息。
2.清洁眼睛：使用生理盐水或人工泪液清洁眼睛，去除美瞳上的污垢和细菌。
3.就医：如果眼睛发红严重、疼痛、视力模糊或有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，并根据具体情况给出治疗建议。
4.避免佩戴美瞳的情况：在眼睛发红未完全恢复之前，避免佩戴美瞳，尤其是在游泳、洗澡、睡觉时。
5.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，勤洗手，避免感染。
6.选择合适的美瞳：选择质量可靠、透氧性好的美瞳，并按照说明书正确佩戴和护理。
7.定期检查眼部：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、眼部疾病患者、过敏体质者等人群在佩戴美瞳前应咨询医生的意见。此外，长时间佩戴美瞳可能会对眼睛造成一定的伤害，如角膜缺氧、感染等，因此应控制佩戴时间，避免长时间连续佩戴。如果眼睛发红持续不缓解或出现加重的情况，应及时就医。