如果脸被手抓破，以下是一些可以帮助恢复的建议：
1.清洁伤口：首先，用肥皂和水轻轻清洁伤口，以去除污垢和细菌。避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.止血：如果伤口出血，可以用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，直到止血。
3.避免感染：保持伤口清洁和干燥，避免摩擦和感染。可以使用抗生素软膏或喷雾来预防感染。
4.注意饮食：摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，有助于伤口愈合。
5.使用遮瑕产品：如果需要遮盖伤口，可以使用遮瑕产品，但要注意选择温和、不刺激的产品。
6.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品或剃须产品，以免刺激伤口。
7.注意防晒：伤口愈合期间，皮肤比较敏感，容易晒伤。使用防晒霜或采取其他防晒措施，以保护皮肤。
8.寻求医疗帮助：如果伤口严重、感染或出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫系统较弱的人或正在服用某些药物的人，伤口恢复可能会比较慢或容易感染。在这种情况下，最好咨询医生的建议。
此外，如果伤口较大、深或有明显的疼痛、肿胀或渗出物，应立即就医，以便进行适当的处理和治疗。