脸被抓破后，以下是一些帮助恢复最快的建议：
1.清洁伤口：首先，用生理盐水或清水轻轻冲洗伤口，去除伤口周围的污垢和细菌。避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.止血：如果伤口出血，可以用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，直到止血。避免过度用力按压，以免加重伤口损伤。
3.避免感染：保持伤口清洁干燥，避免沾水和受到污染。可以使用抗生素软膏或喷雾来预防感染。
4.注意饮食：摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于伤口愈合。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
5.使用遮瑕产品：如果需要出门，可以使用遮瑕产品来遮盖伤口，但要注意选择温和、不刺激的产品。
6.避免刺激：避免摩擦、搔抓伤口，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
7.注意防晒：阳光中的紫外线可能会加重伤口色素沉着，因此需要注意防晒。
8.就医：如果伤口较大、深或出现感染症状，如红肿、疼痛、发热等，应及时就医。医生可能会进行清创处理、缝合伤口或给予抗生素治疗。
需要注意的是，不同人的皮肤恢复能力不同，因此恢复时间也会有所差异。在伤口恢复期间，应保持耐心和细心，遵循医生的建议进行护理。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。