快速降尿酸的方法主要包括以下几种：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，促进尿酸排泄。建议每天饮用足够的水，以保持尿量在2000毫升以上。
2.饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等。多食用富含维生素C的水果和蔬菜，有助于降低尿酸水平。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。这些药物可以抑制尿酸生成，促进尿酸排泄。
4.碱化尿液：尿酸在碱性环境中溶解度较高，可以口服小苏打片等碱性药物，使尿液碱化，有助于尿酸排泄。
5.适当运动：适当运动可以促进新陈代谢，有助于尿酸排出体外。但应避免剧烈运动，以免导致血尿酸水平升高。
需要注意的是，尿酸高是一种代谢性疾病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有关，严重时可导致痛风。因此，在采取上述方法降低尿酸的同时，还应注意调整生活方式，如控制体重、避免饮酒等。如果尿酸高的症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。