老人骨质疏松可采取以下治疗方法：
1.药物治疗：
钙剂：补充钙剂可以增加骨密度，缓解骨质疏松引起的疼痛。
维生素D：促进钙的吸收和利用，有助于提高治疗效果。
双磷酸盐：抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，减缓骨丢失。
降钙素：能缓解骨痛，增加骨量。
2.饮食调整：
增加钙摄入：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
摄入维生素D：适量晒太阳，促进皮肤合成维生素D；也可通过食物摄取，如鱼肝油、蛋黄等。
3.运动治疗：
负重运动：如散步、慢跑、爬楼梯等，能锻炼骨骼，增强骨密度。
柔韧性训练：瑜伽、太极拳等运动有助于保持身体灵活性。
4.其他治疗：
物理治疗：如紫外线、超短波、低频脉冲磁疗等，可缓解疼痛，促进康复。
中医药治疗：中医中药在治疗骨质疏松方面有一定优势，可根据个体情况辨证论治。
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨骼疾病。其主要病因包括：
1.年龄增长：随着年龄的增长，人体的骨量会逐渐减少，尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平下降，骨丢失速度加快。
2.雌激素缺乏：女性绝经后，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，导致骨吸收大于骨形成，加速骨质疏松的发生。
3.遗传因素：某些基因突变或家族性疾病可能导致骨质疏松的发生。
4.生活方式：缺乏运动、吸烟、酗酒、长期低钙饮食、日照不足等因素也会增加骨质疏松的发病风险。
5.药物因素：某些药物，如糖皮质激素、抗癫痫药等，长期使用可能导致骨质疏松。
骨质疏松的发生与骨代谢失衡有关。正常情况下，骨形成和骨吸收保持动态平衡，骨质疏松患者的骨吸收速度超过骨形成速度，导致骨量逐渐减少。骨微结构破坏使骨的脆性增加，容易发生骨折。
综上所述，治疗老人骨质疏松需要综合考虑药物治疗、饮食调整、运动治疗等多种方法。早期诊断和治疗对于预防骨折、提高生活质量至关重要。同时，患者应保持健康的生活方式，如适量运动、摄入富含钙和维生素D的食物、戒烟限酒等，以预防和减缓骨质疏松的进展。如果出现骨质疏松相关症状，应及时就医，接受专业的治疗和指导。