根据你的描述，这些小疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.鸡眼：鸡眼是由于长期受压或摩擦导致的角质增生，通常发生在脚底受压的部位，表现为圆形或椭圆形的角质增生，中央有一个硬核，伴有疼痛。治疗方法包括使用鸡眼贴、鸡眼刀、冷冻、激光等。
2.跖疣：跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，通常发生在脚底，表现为角化性丘疹，逐渐增大，表面粗糙，呈乳头瘤样增生，伴有疼痛。治疗方法包括使用抗病毒药物、冷冻、激光、手术等。
3.胼胝：胼胝是由于长期受压或摩擦导致的皮肤增厚，通常发生在脚底受压的部位，表现为黄色或棕色的角质增生，无明显疼痛。治疗方法包括使用角质松解剂、水杨酸软膏、尿素软膏等。
4.汗疱疹：汗疱疹是一种湿疹性皮炎，通常发生在手掌和脚底，表现为水疱、丘疹、瘙痒等。治疗方法包括使用糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂等。
5.其他原因：脚底长小疙瘩还可能是由于其他原因引起的，如扁平苔藓、皮肤淀粉样变、接触性皮炎等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和治疗方法，具体情况需要根据患者的症状、体征、实验室检查等综合判断。建议你及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，需要注意保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓、摩擦等刺激，以免加重病情。