下飞机后耳朵堵，可能是因为气压变化导致的。可以通过以下方法缓解：
1.咀嚼或吞咽：下飞机后，可以尝试咀嚼口香糖或吞咽口水，帮助打开咽鼓管，缓解耳朵堵塞感。
2.捏鼻鼓气：用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，然后用力向耳朵方向吹气，使空气进入中耳，缓解耳朵堵塞。
3.按压耳屏：用手指按压耳屏，轻轻按摩外耳道，促进空气进入中耳。
4.远离高噪音环境：避免在高噪音环境中停留，以免加重耳朵堵塞感。
5.就医治疗：如果上述方法无法缓解耳朵堵塞，或者出现耳部疼痛、听力下降等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，乘坐飞机时，可以通过咀嚼口香糖、喝水等方式缓解耳部不适。此外，患有耳部疾病的人群，在乘坐飞机前应咨询医生的建议。