跟人吵架总激动手发抖可能是正常的生理反应，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理反应：在激动或紧张的情况下，身体会自然地释放肾上腺素和其他应激激素，这可能导致手发抖。这种情况通常是暂时的，并且在情绪平静后会缓解。
建议：深呼吸、放松身体、尝试分散注意力等方法来帮助缓解紧张情绪。
2.焦虑或恐慌症：某些人可能患有焦虑症或恐慌症，这可能导致在争吵或其他紧张情境下出现手发抖。
建议：寻求专业心理咨询或治疗，如认知行为疗法或药物治疗。
3.其他健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能亢进、震颤性疾病（如帕金森病）或药物副作用，也可能导致手发抖。
建议：咨询医生进行全面的身体检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题。
4.缺乏应对技巧：有些人可能不知道如何有效地应对争吵或紧张情绪，导致手发抖。
建议：学习应对技巧，如情绪管理、沟通技巧和解决冲突的方法。
5.个人性格特点：某些人的性格可能使他们更容易在情绪激动时出现身体反应。
建议：了解自己的性格特点，并尝试寻找适合自己的方式来管理情绪和应对压力。
需要注意的是，手发抖并不总是意味着存在严重的健康问题，但如果手发抖严重影响生活质量或伴随其他症状，如头晕、心慌、呼吸困难等，应及时咨询医生进行评估和建议。此外，通过保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、良好的睡眠和减少压力，也有助于改善情绪和身体反应。