左眼下眼睑一直跳，可能是由于以下原因：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳。
2.精神紧张：压力过大、焦虑、紧张等情绪可能引起眼部肌肉痉挛。
3.缺乏休息：睡眠不足或睡眠质量差，影响眼部神经功能。
4.眼部疾病：角膜炎、结膜炎、屈光不正等眼部疾病也可能导致眼皮跳动。
5.刺激因素：强光、风、烟等刺激物可能引发眼部肌肉抽搐。
6.神经问题：面部神经或三叉神经受损，可能影响眼部肌肉的正常功能。
如果眼皮跳动持续时间较短且不频繁，通常不需要特殊处理，可通过休息、放松眼部、热敷等方式缓解。但如果跳动频繁、持续时间较长或伴有其他症状，如眼睛疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的用眼习惯、缓解压力、保证充足的睡眠等也有助于预防眼皮跳动的发生。如果跳动严重影响生活，可咨询医生是否需要使用药物或其他治疗方法。