左眼下眼睑一直跳，可能是由于以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，眼周肌肉紧张，从而引起眼皮跳动。
2.精神紧张：压力过大、情绪激动、焦虑等精神因素，可能导致神经系统功能紊乱，引起眼皮跳动。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等，可能刺激眼部神经，引起眼皮跳动。
4.面部神经问题：面部神经炎、三叉神经痛等疾病，可能影响面部神经，导致眼皮跳动。
5.其他原因：如营养不良、缺乏维生素B12等，也可能引起眼皮跳动。
针对不同原因引起的眼皮跳动，可采取以下措施：
1.注意休息：避免长时间用眼，保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
2.放松心情：通过听音乐、冥想、深呼吸等方式，缓解压力，放松心情。
3.眼部按摩：用热毛巾敷眼或按摩眼周肌肉，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
4.治疗原发病：如眼部疾病应及时就医治疗，面部神经问题需寻求专业医生的帮助。
5.补充营养：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素B12等营养物质。
需要注意的是，如果眼皮跳动持续时间较长、跳动频繁或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的健康问题。