非经期女生小腹痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵性腹痛：
病因：在排卵期，卵子从卵巢排出，可能会导致卵巢出现破损、出血，进而刺激周围组织，引起腹痛。
原理：排卵性腹痛通常发生在两次月经中间，可持续几个小时，有时还会伴有轻微的阴道出血。
治疗方法：这种腹痛是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。如果疼痛不严重，可以通过休息、热敷等方式缓解。
2.妇科炎症：
病因：如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，可能由细菌、病毒等感染引起。
原理：炎症会导致盆腔充血、水肿，刺激神经末梢，引起腹痛。
治疗方法：需要根据具体的炎症类型进行治疗，通常包括使用抗生素、消炎药等药物治疗，以及物理治疗、手术治疗等。
3.子宫内膜异位症：
病因：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等。
原理：异位的子宫内膜会随着月经周期发生出血，导致局部组织粘连、纤维化，从而引起腹痛。
治疗方法：治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情严重程度、患者年龄等因素综合考虑。
4.其他原因：
胃肠道问题，如消化不良、肠痉挛等。
腹部外伤或手术后遗症。
心理因素，如焦虑、紧张等。
如果非经期女生小腹痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如发热、恶心、呕吐等），或上述方法无法缓解疼痛，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保暖、保持良好的生活习惯、避免过度劳累和压力，也有助于缓解腹痛症状。