肾虚可以通过服用中药来调理，以下是一些常用的中药及调理方法：
1.肾阳虚：
药物：附子、肉桂、鹿角胶、杜仲、菟丝子等。
原因：肾阳虚多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。肾阳为一身阳气之本，肾阳虚衰，温煦失职，气化失权，则畏寒肢冷。
2.肾阴虚：
药物：熟地、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等。
原因：肾阴虚多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴亏虚，阴不制阳，虚热内生，则潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红。
3.肾精不足：
药物：紫河车、鹿茸、鹿角霜、桑螵蛸等。
原因：肾精不足是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。脑为髓之海，肾精亏虚，脑海失养，则头晕耳鸣，健忘恍惚。
4.肾气不固：
药物：补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子等。
原因：肾气不固多因年幼肾气未充，或年老肾气衰退，或房事过度，或久病劳损等所致。肾气具有固摄膀胱气化和固摄二便的功能，肾气不固则出现小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或小便失禁。
需要注意的是，肾虚的调理需要根据个人体质和具体症状进行选择和使用中药。在服用中药期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，同时要保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等。如果肾虚症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行更准确的诊断和治疗。