肾虚不能一概而论地说吃什么中药好，因为肾虚有多种类型，如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等，要根据不同类型来选择合适的中药，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等。具体如下：
一、肾阴虚：指的是肾脏阴液不足。治疗原则是以滋阴补肾为主。
1.六味地黄丸：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等。
2.左归丸：由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子组成。可滋肾补阴，用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
二、肾阳虚：是肾阳虚衰的表现。治疗要以壮阳补肾为原则。
1.金匮肾气丸：地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子组成。具有温补肾阳，化气行水的功效。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
2.右归丸：由熟地黄、炮附片、肉桂、山药、酒茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲组成。可温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
三、肾气虚：即肾气不足。治疗原则是补肾气。
1.金锁固精丸：沙苑子、芡实、莲须、龙骨、牡蛎组成。有固精涩精的功效。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。
2.强肾片：由鹿茸、山药、山茱萸、熟地黄、枸杞子、丹参、补骨脂、牡丹皮、桑椹、益母草、茯苓、泽泻、杜仲、人参茎叶总皂苷组成。具有补肾填精，益气壮阳，扶正固本的功效。用于肾虚水肿、腰痛、遗精、阳痿、早泄等症。
总之，肾虚还包括肾阴阳两虚等其他类型，必须依据相关辨证来合理选择用药。