根据你的描述，胸部左边刺痛可能是由以下原因引起的：
1.心脏疾病：如果刺痛伴随着呼吸困难、心悸、头晕等症状，可能是心脏疾病引起的，如冠心病、心肌炎等。需要及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因。
2.肺部疾病：肺炎、胸膜炎、气胸等肺部疾病也可能导致胸部左边刺痛。此外，肺癌等恶性肿瘤也可能引起胸部不适。如果同时伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，应考虑肺部疾病的可能。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是一种常见的神经病变，可导致胸部左边刺痛。疼痛通常呈阵发性，深呼吸、咳嗽或打喷嚏时可加重。
4.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症性疾病，也可能引起胸部左边刺痛。疼痛通常在胸骨旁第2~4肋软骨处，局部可有肿胀、压痛。
5.乳腺疾病：女性患者胸部左边刺痛还可能与乳腺疾病有关，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等。
6.其他原因：胸部外伤、肌肉劳损、胃溃疡等也可能导致类似症状。
如果胸部左边刺痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些缓解胸部左边刺痛的方法：
1.休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在胸部疼痛处，每次15~20分钟，可缓解疼痛。
4.深呼吸：放松身心，深呼吸有助于缓解疼痛。
5.避免诱因：避免剧烈运动、重物提拉、长时间保持同一姿势等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于女性患者，还应注意乳房的自我检查，如有异常及时就医。